A carreira dun Kan - Kandpalleiro

Blog específico para ás miñas actividades de exercicio e ó deporte en xeral

6 sept 2009

Unha volta mais a "ruta das viñas"... 1h 10'
Culpable XMMeijome
Enviar por correo electrónicoEscribe un blogCompartir en XCompartir con FacebookCompartir en Pinterest
Etiquetas: Rexistro 2009

No hay comentarios:

Publicar un comentario

Entrada más reciente Entrada antigua Inicio
Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom)

Actividades en Strava®

Arquivo

  • ►  2024 (12)
    • ►  11 (1)
    • ►  09 (1)
    • ►  08 (1)
    • ►  07 (1)
    • ►  06 (2)
    • ►  05 (2)
    • ►  03 (1)
    • ►  02 (1)
    • ►  01 (2)
  • ►  2023 (12)
    • ►  12 (1)
    • ►  11 (1)
    • ►  10 (1)
    • ►  09 (1)
    • ►  08 (2)
    • ►  07 (1)
    • ►  05 (1)
    • ►  04 (1)
    • ►  03 (1)
    • ►  02 (1)
    • ►  01 (1)
  • ►  2022 (12)
    • ►  12 (1)
    • ►  11 (1)
    • ►  10 (1)
    • ►  09 (1)
    • ►  08 (1)
    • ►  07 (1)
    • ►  06 (1)
    • ►  05 (2)
    • ►  03 (1)
    • ►  02 (2)
  • ►  2021 (13)
    • ►  12 (1)
    • ►  11 (1)
    • ►  10 (1)
    • ►  09 (2)
    • ►  08 (2)
    • ►  07 (1)
    • ►  05 (2)
    • ►  03 (1)
    • ►  02 (1)
    • ►  01 (1)
  • ►  2020 (12)
    • ►  12 (2)
    • ►  10 (2)
    • ►  09 (1)
    • ►  08 (1)
    • ►  07 (1)
    • ►  05 (2)
    • ►  04 (1)
    • ►  02 (2)
  • ►  2019 (12)
    • ►  12 (1)
    • ►  11 (2)
    • ►  09 (1)
    • ►  08 (2)
    • ►  06 (1)
    • ►  05 (2)
    • ►  03 (1)
    • ►  02 (2)
  • ►  2018 (12)
    • ►  12 (2)
    • ►  11 (1)
    • ►  09 (2)
    • ►  08 (1)
    • ►  07 (1)
    • ►  05 (2)
    • ►  03 (1)
    • ►  02 (1)
    • ►  01 (1)
  • ►  2017 (14)
    • ►  12 (2)
    • ►  10 (1)
    • ►  09 (1)
    • ►  08 (1)
    • ►  07 (4)
    • ►  05 (1)
    • ►  04 (2)
    • ►  02 (1)
    • ►  01 (1)
  • ►  2016 (16)
    • ►  12 (2)
    • ►  11 (2)
    • ►  10 (2)
    • ►  09 (1)
    • ►  07 (2)
    • ►  06 (1)
    • ►  05 (1)
    • ►  04 (1)
    • ►  02 (2)
    • ►  01 (2)
  • ►  2015 (13)
    • ►  12 (1)
    • ►  11 (3)
    • ►  09 (1)
    • ►  08 (1)
    • ►  07 (1)
    • ►  06 (1)
    • ►  05 (1)
    • ►  04 (2)
    • ►  02 (1)
    • ►  01 (1)
  • ►  2014 (13)
    • ►  12 (2)
    • ►  11 (1)
    • ►  09 (1)
    • ►  08 (1)
    • ►  07 (2)
    • ►  06 (1)
    • ►  05 (1)
    • ►  03 (1)
    • ►  02 (1)
    • ►  01 (2)
  • ►  2013 (159)
    • ►  12 (2)
    • ►  11 (4)
    • ►  10 (2)
    • ►  09 (3)
    • ►  08 (3)
    • ►  07 (1)
    • ►  06 (27)
    • ►  05 (24)
    • ►  04 (25)
    • ►  03 (25)
    • ►  02 (19)
    • ►  01 (24)
  • ►  2012 (260)
    • ►  12 (21)
    • ►  11 (25)
    • ►  10 (15)
    • ►  09 (20)
    • ►  08 (25)
    • ►  07 (19)
    • ►  06 (24)
    • ►  05 (27)
    • ►  04 (21)
    • ►  03 (25)
    • ►  02 (19)
    • ►  01 (19)
  • ►  2011 (255)
    • ►  12 (20)
    • ►  11 (23)
    • ►  10 (23)
    • ►  09 (24)
    • ►  08 (5)
    • ►  07 (20)
    • ►  06 (23)
    • ►  05 (25)
    • ►  04 (22)
    • ►  03 (21)
    • ►  02 (22)
    • ►  01 (27)
  • ►  2010 (260)
    • ►  12 (26)
    • ►  11 (21)
    • ►  10 (9)
    • ►  09 (24)
    • ►  08 (27)
    • ►  07 (26)
    • ►  06 (22)
    • ►  05 (28)
    • ►  04 (19)
    • ►  03 (16)
    • ►  02 (16)
    • ►  01 (26)
  • ▼  2009 (294)
    • ►  12 (23)
    • ►  11 (24)
    • ►  10 (28)
    • ▼  09 (30)
      • Stress onde estés ti non hai nada bó.
      • Deixando as mañiotas atrás
      • Reconciliación con sabor a vendima e pementos
      • Rodaxe descompresiva cara ó choio...43' tiven algú...
      • A Pardamaza non vai calquera.
      • A esperaza é verde como a herba...
      • Natación: 100 + 550 + 4 x 100 + 125 Ximnasio: 45'...
      • Rodaxe matutina preguadia. 41'
      • Piscina: 100 + 500 (9')+ 4 x 100 Ximnasio: 45'
      • Rodaxe de..."descompresión" 37' a 4'03"...Definiti...
      • Longo; 3 voltas no parque do pontiñas en Lalín. O ...
      • Natación: 100 + 500 en 9'.
      • Rodaxe matutina 41' cara ó choio. Mais sube e baix...
      • Mellor temperatura, peor tempo
      • Doble sesión
      • Rodaxe matutina cara ó choio 41'
      • 1609 emocions...
      • 800
      • Propoñendome obxetivos
      • Natación: 150 + 1000 + 7 x 50.
      • INDECISION
      • Millaencina 2009
      • Rodaxe matutina habitual cara ó choio... 41' baixo...
      • Unha volta mais a "ruta das viñas"... 1h 10'
      • QUE NOS PASA AMOR?
      • Ximnasio
      • CC 42' cara ó choio en progresión.
      • Natación 100 + 1100 a ritmo +200 recuperando
      • Adaptación.
      • Outra de trocos
    • ►  08 (26)
    • ►  07 (22)
    • ►  06 (25)
    • ►  05 (31)
    • ►  04 (26)
    • ►  03 (20)
    • ►  02 (20)
    • ►  01 (19)
  • ►  2008 (300)
    • ►  12 (18)
    • ►  11 (20)
    • ►  10 (25)
    • ►  09 (29)
    • ►  08 (29)
    • ►  07 (29)
    • ►  06 (23)
    • ►  05 (26)
    • ►  04 (26)
    • ►  03 (23)
    • ►  02 (25)
    • ►  01 (27)
  • ►  2007 (30)
    • ►  12 (2)
    • ►  11 (3)
    • ►  10 (5)
    • ►  09 (2)
    • ►  08 (2)
    • ►  05 (4)
    • ►  04 (2)
    • ►  03 (4)
    • ►  02 (2)
    • ►  01 (4)
  • ►  2006 (55)
    • ►  12 (4)
    • ►  11 (8)
    • ►  10 (5)
    • ►  09 (3)
    • ►  08 (1)
    • ►  07 (4)
    • ►  06 (3)
    • ►  05 (5)
    • ►  04 (3)
    • ►  03 (7)
    • ►  02 (4)
    • ►  01 (8)
  • ►  2005 (48)
    • ►  12 (10)
    • ►  11 (5)
    • ►  10 (8)
    • ►  09 (2)
    • ►  08 (5)
    • ►  07 (1)
    • ►  06 (2)
    • ►  05 (4)
    • ►  04 (2)
    • ►  03 (3)
    • ►  02 (3)
    • ►  01 (3)
  • ►  2004 (31)
    • ►  12 (3)
    • ►  11 (2)
    • ►  10 (4)
    • ►  09 (2)
    • ►  08 (4)
    • ►  06 (1)
    • ►  05 (4)
    • ►  04 (2)
    • ►  03 (2)
    • ►  02 (2)
    • ►  01 (5)

Etiquetas

  • Bitacora (273)
  • 12 (242)
  • Rexistro 2009 (234)
  • 2011 (230)
  • Adestramentos 2010 (221)
  • Kan-rreiras (142)
  • 13 (140)
  • Resumos mensuais (123)
  • Lesions. (46)
  • outras kan-tividades (32)
  • Lerias (29)
  • Circuitadas (25)
  • Kandpalleiro (14)
  • Dani (7)

IBSN

IBSN: Internet Blog Serial Number 15-11-1967-01

Outros blogs do autor

  • Os Oubeos do Kan
  • Cuadernillo d@ enfermeir@
  • A farola de Praga A Farola de Praga
Tema Etéreo. Con la tecnología de Blogger.