17 oct. 2010

A Media das antipodas


 Escomenzo a repesca das actividades deste mes coa participación na media maraton das River Run Trail series en Albert Town, Wanaka (Nova Zelandia).


Teño que dicir en primeiro lugar que a organización resultoume impecable ainda que a taxa de inscripción 45$NZ (uns 23€) semella algo cara pero que si ben non dan camiseta conmemorativa si que prestan moita atención ós participantes antes, durante e ó remate da proba por exemplo entregando unha folla con exercicios de estiramentos previos e posteriores á carreira (fotocopias do famoso libro "Estirandose") e un bono para masaxes na cidade cercana de Wanaka (unha visita imprescindible) Para proba estes servizos portátiles montados nun remolque perto da zona de saida/meta.


Comentar que dada a pirámide poboacional do pais esperaba ver tanta xente nova como vin, o que non esperaba era que participaran mais mulleres que homes tendo en conta que se trata dunha media maraton pero ahí están as clasificacions...(PDF) e ista foto da saída.


A proba foi toda por unha pista de terra e pedras cun perfil non chan mais non moi esixente; como queira que o SportyPal esixia que actualizara os satelites e iso me custaba cartos pois empreguei o NaviMap para facer un track que agora subín ó SportyPal (por certo, con novidades).

A medición doume 20.75 km que me levaron 1h e 36' o que ven sendo mellor do que contaba ainda que rematei algo canso notando a falta de adestramento de toda 1 semana e a longuísima viaxe de facía 3 días. Ó final tiven que disputar o sprint con outro participante...


Penso que tiven sorte de atopar esta proba que se adaptaba ó noso plano de viaxe perfectamente só lle faltaba ter sido na zona de Kaikoura que é onde cadran exactamente as antípodas de Ponferrada.

8 oct. 2010

Derradeira rodaxe "boca arriba"

E xa está; rematou o que se daba. Non me saiu ben; cecais ceei pouco, o certo é que tiven que baixar o pistón moito porque me sentín algo mal...

9.5 km 46'

Pero agora só pensar na festa e na viaxe... a verdade é que só levo roupa para unha rodaxe antes da media... a ver si atopo un sitio para eso; logo xa o resto da viaxe... O que sexa.

7 oct. 2010

Derradeiras pedaladas antes da primaveira

Collín a "auga" antes de marchar cara á primaveira... cando volte xa só poderei saír nas fin de semana e antes ten preferencia ir á colleita de puntiños, así que pouco vou poder disfrutar dela.

Hoxe 40.5 km 1H24'

3 oct. 2010

1 oct. 2010

O dia de dar pedales

Hoxe mais ca nunca había que saír a dar pedales... o ciclismo somos os que disfrutamos da bicicleta e non ese lamentable espectáculo de intereses e mafias que fan o que sexa para eliminar ós enemigos.

Fixen o roterio de Sorribas (40.5 km) en 1h27' pero o Sportypal voltou a tolear...