29 mar. 2009

Corroido

Corroido pola inquietude, corroido polo medo, corroido pola envexa...

Sain trotar 1 hora con diferentes sensacions; pinchazos, carga, suavidade... cáseque corrin e, ó remate, voltoume a molesta-lo xoenllo mais pasou de contado.

26 mar. 2009

Outra de arrastre

Bueno; outros 45' a "velocidade absurda" con mais medo que vergoña e as mañiotas que me facían trotar coma un pato mareado. Cruceime cun foguete amarillo, seica era o Maky...

25 mar. 2009

24 mar. 2009

Pecurando mañiotas desesperadamente

Bueno, tras mes e medio voltei a rodar... 45' suave, falando e tal... aínda é pronto para decidir nada.

22 mar. 2009

Equipo de recollida

Que bó é contar cunha equipa de recollida¡¡¡

Agora en serio, sain na bici e, aproveitando que a moza e as compañías ian á feira do Cebreiro decidín subir cara a Piedrafita. Ia ben, con gañas e seguro. Outra cousa sería ter que pensar en voltar... co aire en contra; o conto sería ben diferente. 49,3 km. 1h 47'.


19 mar. 2009

Rodando dende a casa

Xa teño a orquídea no fogar e, unha vez que saiu ó sol, sain eu coa bicicleta.

Roteiro básico, 47Km 1h 40'.

18 mar. 2009

Relaxado

Tra-las boas novas do mediodía quedei relaxado e non tiña moito ritmo mais algo fixen...

Natación: 1200 mts + 4x50

17 mar. 2009

Limpando vías

Saída express para limpar vías aéreas e neuronais...

Natación: 1000mts + 4x50.

16 mar. 2009

Saindo do invernadoiro

Hoxe saín por primeira vez do "invernadoiro" de coidar á miña Orquidea Valerosa; fun descansar dese xeito tan especial que me gusta.

Bicicleta, ruta básica, 47 km. 1h40'. Prestoume.

11 mar. 2009

A sorte

A sorte de ter un día tan espectacular
de ter como compañeira a alguen tan forte e comprensivo
de ter azos de facer cousas malia que gañas ningunhas
de manter intactos forzas e sorriso
moita sorte...

Saín coa bici polo circuito curto, voltei a facer 30,8 km na 1ª hora e tomoume 1h e 47 en total e porque tiven que entrar por mais arriba (a obra de Roldán xa dura demasiado); pero o mais importante é que carguei as baterías solares entre aveleiras floridas, trinos de paxaros e cimeiros nevados...

10 mar. 2009

Natacíon 850 + 4 x 50

Widget circuital

Admin non para e fixo o trebello que vedes no lateral para amosa-la clasificación do circuito 08/09, xusto a tempo para o 'tirón' da primaveira que se amosa moi interesante con dúas fortes pugnas na cabeza da clasificación femenina e por parellas e con un peloton perseguidor moi numeroso na clasificación xeral.

9 mar. 2009

Facendo de tripas natación

Hoxe houbera desexado ir rodar na bici, mais as circustáncias mandan.

Natación 1000 + 10 x 50mts.

7 mar. 2009

Desestricismo

Ou ciclismo contra o stress.

1h27' 42 km. Dándolle voltas ós pedais e ó caletre...

5 mar. 2009

Relaxando a neurona...

Bueno, outros 1200 mts. de natación. Incluso nalguha virada o xeonllo quere mancar así que isto pinta a pasar novamente pola cuchilla mais non ata que solvente temas mais importantes.

2 mar. 2009

Arrepentido

Natación 1000 mts.

Quedei algo arrepentido de non ter ido o Venres nadar; ó rapaz adiantáronlle unha actividade e eu tiña cousiñas que facer por casa. Contaba coa espléndida mañanciña do sábado para sair coa miña loira a mancarme un pouco mais tamén a disfrutar como vin a Basurko camiño de La Barosa... Mais pasei a mañan coas pulsacions subidas por causas ben diferentes i é que a vida dá unhas voltas...