31 ene. 2014

Mes un, un mal mes

Este Xaneiro ven de ser o peor no que lembro... e a cousa non pinta ben...

Carreira: 33,5 km en 4 sesión e a ritmos... bueno, os que se poden.
Natación: 19,2 km en 11 sesions e tampouco me foi moi aló...

O que mais me fastidiou foi non poder ir a Rábade... que ia sempre...

4 ene. 2014

Por falar

Se antes o digo antes me pasa... só quería ter unha tempada como a pasada... pero non puido ser... a molestia que sentín no biceps femoral esquerdo incrementouse e cáseque ata me molesta na vida diaria... tocará esperar un pouco tampouco me ven mal sempre que non pase mais de 1 semana parado... logo teño tempo de prepara-la media de Coruña antes da "pausa entroideira"