22 sept. 2006

Semana valeira

Após dun domingo intenso e con bastante bó resultado, a semana soubome a pouco mais ca nada pola prespectiva de non poder participar en nengunha proba nestes días.

O Domíngo pola mañan participei na IV carreira Ponferrada sin mi coche; non me foi mal estiven coa xente de eiquí que coñezo...



O resultado non foi malo ainda que podía ter sido mellor se non estivese mal sinalado (si,outra vez) a zona final da carreira...

Pola tarde acudín á milla de O Barco coa sana intención de participar e atopeime con que na carreira 'popular' eramos 11 quedei 6º, cronometreime 5'45" i estaba moi espectante para ver canto me cronometraran os da federación... cal foi a miña decepción ó ver que non collian marcas.

Sego adestrando co pulsómetro; carreira contínua, fartlek e series de 1000 a ver como vou progresando do tema...

16 sept. 2006

Fin de semana

Escomenza "a tempada" cun fin de semana algo inxusto para min que me obriga a escoller entre correr en Lalin e correr en Ponferrada e O Barco...

Estiven a adestrar estes días co pulsómetro e coido que vai ben pois as primeiras dúas sesions sufrin bastante (170-180) e logo xa me fun adaptando; onte fixen unha hora e dez minutos a unha media de 162 pulsacions cun máximo de 179 e un 88% de capacidade (?) evidentemente teño moito que traballar e que aprender do adestramento con esta ferramenta mais coido que non me vai ser prexudicial.

Hoxe e mañan son os campionatos de España de triatlon en Pulpí; F. Xabier G. Noya estrea o patrocinio de Galicia Calidade (coido que é unha boa iniciativa sempre que non sexa incompatibel co patrocio ó que lle obriga a selección española) e participan os amigos XaviNer i Emilio Montilla na proba élite e Armando Piñeiro na de grupos de edade sendo esta a primeira aparición dun clube de Lalín nunha proba nacional. A todos moita sorte.

9 sept. 2006

De volta

Que non de "Vuelta" porque, a verdade, non se pode estar a todo; así que o mesmo día que se disputou a etapa da "Vuelta" eiquí no Bierzo co final no alto do Morredero eu marchei de viaxe.

Hoxe dempois de 8 días de "Londinear Pintas" voltei a trotar coa aprensión que dan os primeiros días dempois dunha parada 'biolóxica'; fun despacio mais concentrado nas pernas que na respiración... Merquei un pulsómetro (a oferta do Lidl non se podía deixar pasar); Mañán estreareino.

Este mes promete, xa se sabe que o outono é o momento mais completo i eso que este ano debo deixar pasar varias ocasions (A maratón de Montaña de mañan por exemplo) mais todo se ha de andar...

Tamén voltou... A gañar


En inglaterra chamoume a atención a moita presencia do triatlon na prensa nacional; o triunfo dun "British" na proba de Lausana acadou unha folla enteira no "independient" e no "Daly mirrow"... En spain o grande hito de Xabi G. Noia e Ivan Raña en Madrid ou a nova victoria de Xabier en Hamburgo apenas merecen unha reseña. Por certo, para enterarme do resultado da final do baloncesto tiven que revisar ámbolos xornais a fondo para ver unha liña no cadro de resultados i é que cada terra tira para o seu e a estes o basket ná de ná entroques adican duas e tres follas ó criket (xa podían os xornais galegos adicarlle media folla á bilarda) ou ó golf (o "the economist" e o "the times" que se nota a quen van dirixidos).