16 sept. 2009

Mellor temperatura, peor tempo

E dixen "Ala, a por outras series de 800s"

Quecemento: 12'

5 x 800: 2'59",3'00",3'04",2'59" e 3'05". Rec de 2'50".

6 x 90mts rectas progresivas.

21' de rodaxe de volta. Cheguei valeiro...a mañan tivera moitas 'series'...
Publicar un comentario