26 ago. 2008

Outro coctel.

Calquer cousa en demasía nótase.

Natación(pisc 50 mts): 400 mts + 750 mts (15')

De seguido; Carreira contínua 15' + 5 trocos de 1 km: 4'10",4'11",4'02",4'12",4'10" recuperando ó trote.

Enrabieime polos tempos tan malos que fixen, mais coido que son os normais tendo en conta o de onte.
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