3 oct 2008

Desconcentración, medo ou falla de forma

O certo é que as series de hoxe non sairon ben e me deixan unha dor na cresta ilíaca esquerda (xa tiña hai tempo mais só cando facía longos).

15' de quencemento + 7x 1000:4'01",4'00",4'03",3'58",4'00",4'01",3'56".

4 comentarios:

Unknown dijo...

Tampoco son tan malos esos tiempos.
Saludos y cuida ese tobillo.
Killoke.

Unknown dijo...
Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.
XMMeijome dijo...

Home, eu tiña mellor forma hai 2 semanas e non deixei de adestrar... iso sí, non fixen mais carreira...

Unknown dijo...

Seguro que hay un monton de factores para justifcar esos "malos tiempos", ya te enseñaré los mios de esta semana , asi te consuelas.