11 mar. 2008

Fartlek 10' quencemento + 15'+4'+15'+4'+15'+5'+15' e 10' de trote.

Primeiro non ia tan ben como a derradeira semana; uns 50 mts menos por quenda, logo xa fun ben e me atopei con gañas así que voltei ata a casa trotando pola costa da ponte nova.
Publicar un comentario