Tocar fondo con xeito

 Pois este mes me viñen abaixo definitivamente mais vou remontando... semella que tiven unha sinusite que ten precisado tratamento.

 Chapoteo 32,15 km con rendementos irregulares.

Pedaleo 344,8 km e 3583 mts de ascensión. Dureza: 10,39. 

Rescatei o mes na derradeira semana mais ainda así quedei a 90 km do mesmo mes de 2024.

 

Mes corto acurtado

 Bueno, ata o día 19 ia bastante ben... pero pillei unha viriase non identificada e tiven que parar/reducir. Aínda así nin tan mal.

Chapoteo: 28 km

Pedaleo: 200,7 Ascencion: 2277mts Dureza: 11,34.

Rodillo: 7 sesions 5 horas 52'.

Xaneiro como nunca.

 Pois si; este Xaneiro non ten paragón na miña historia persoal.

Chapotear: 34 km (novo rexistro persoal nun mes).

Pedalear: 261,5 km 2867mts de ascenso (dureza 10,96). E unha sesión de Rodillo 51'Fec media 128 lat/min.

Nadando moi boas sensacions salvo un día que fun a 2:07 o resto das veces entre 2:04 e 1:59.

Pedaleando acumulei marcas persoais (modestas pero miñas) ata hoxe mesmo que fixen doblete (2º día deste mes).

Non sei como será o resto do ano pero non me queixo para nada.