Xullo a mil.

 Ter un bó momento e saber aproveitalo; eso foi este mes de Xullo.

Teño 57 anos e fago cousas que non facía con 25... claro que os ritmos non son os mesmos mais... que me quiten o feito.

 Pedalear: 1065,1 km ascensión 12155 mts (estimando 1299 mts o día 29/7 que non funcionou o strava). Dureza 11,41.

Chapotear: 32,6 km Ritmos moi lentos na piscina de 50 mts (2:11/100 mts o mais rápido).

 Nin tan mal