18 nov. 2012

A formiña de San Martiño

Uns din que un "veraniño" eu digo que é unha especie de estado de forma efímero que cadra coa popular carreira ourensana...

Foime moi ben, disfruteina moito e saiume ben e non me manquei

O Sportypal dí que fíxen 42'22" en 10.4 km ChampionChip dí que fixen 42'23" (42'09" neto) posto 769 dun total de 3768 chegados á meta

Como dato e aínda que o tempo e o posto foron peores este ano que o anterior eu coido que corrín mellor e o gráfico comparado do Sportypal o refrenda...

Comparación de ritmo de carreira San Martiño 2011 (verde) e 2012 (azul) 
Os tempos de paso polo km 5 (22'50") e 8 (33'42") veñen dicindo que:

Nos primeiros 5 km fixen unha media de 4'34"
do 5 ó 8 fixen 10'52" media de 3'37" (así cheguei alí reventadiño)
e do 8 á meta 8'41"  media de 4'20" pero o sportypal dí que os derradeiros 500 mts voei...
Publicar un comentario