Empeorando o malo

Preciso do deporte física i emocionalmente e, ás veces, perxudico o meu rendemento por isa necesidade. Foi o caso de hoxe; tras 31 horas de 'series de escaleras' e outras tensions descansei unha hora en casa e, ás 19:00 saín na bici no medio do bochorno... A mente a liberei e traballou arreo, o corpo é outra cousa: Castigueime, fixen 1h32' para 44 Km. e cheguei á casa deshidratado... agora xa está mais seguro que esto o pago o domingo.