Natación 100 + 1000 + 2x100
Mellores sensacions na auga por fin malia que na rúa me pichou bastante a perna...
Blog específico para ás miñas actividades de exercicio e ó deporte en xeral
30 abr 2010
Culpable
XMMeijome
Un quinto
A quinta parte... xa é unha parte significativa dunha mostra eso seino por outra das miñas afeccions.
O certo é que o circuito ten un éxito que eu cualificaría xa sen medo de ARROIADOR porque si os datos non me enganan a media de participantes do circuito nas probas incluidas no mesmo é eso... a quinta parte. E iso malia ás probas de grande arrastre como a Vig-Bay, A san martiño, A pedestre...e que nas probas do circuito Corre con Nós non temos tanta aceptación o que, na miña opinión, demostra que un circuito como este ten senso como "complemento" a un circuito local-comarcal de fomento da actividade deportiva.
Quero agradecer a TOD@S por esta experiencia tan gratificante e en especial ó admin. de Correr en Galicia que con tanta xenerosidade ten ofrecido os seus recursos de todo tipo para que esta teima siga.
Non debo rematar sin decir que de eiquí ó final aínda queda moito que correr (eu non perdo a esperanza de manterme en primeira) e tamén que hai moito traballo para mellorar eses aspectos que xeran insatisfacción entre os nosos participantes, organizadores e partrocinadores.
O certo é que o circuito ten un éxito que eu cualificaría xa sen medo de ARROIADOR porque si os datos non me enganan a media de participantes do circuito nas probas incluidas no mesmo é eso... a quinta parte. E iso malia ás probas de grande arrastre como a Vig-Bay, A san martiño, A pedestre...e que nas probas do circuito Corre con Nós non temos tanta aceptación o que, na miña opinión, demostra que un circuito como este ten senso como "complemento" a un circuito local-comarcal de fomento da actividade deportiva.
Quero agradecer a TOD@S por esta experiencia tan gratificante e en especial ó admin. de Correr en Galicia que con tanta xenerosidade ten ofrecido os seus recursos de todo tipo para que esta teima siga.
Non debo rematar sin decir que de eiquí ó final aínda queda moito que correr (eu non perdo a esperanza de manterme en primeira) e tamén que hai moito traballo para mellorar eses aspectos que xeran insatisfacción entre os nosos participantes, organizadores e partrocinadores.
Culpable
XMMeijome
28 abr 2010
Natación 100 + 1000 + 6 x 50
Culpable
XMMeijome
27 abr 2010
Distancia circuital
O feito de que a proba da III tebaida berciana fose a única proba puntuable do circuito correr en Galicia desta fin de semana ven de ser o detoante dunha serie de conversas nas que mais aló de pedir que non puntúen probas "de fora" da "galicia políticamente correcta" se está a aducir unha e outra vez ó tema da distancia do desprazamento...
Hai afeccions que brindan a oportunidade de facer viaxes a sitios que a cada quen lle poden resultar mais ou menos interesantes, pero de ahí a sentirse na obriga de viaxar... O ideal sería que houbera 3 ou 4 probas puntuables cada fin de semana e con diversidade de emprazamentos e distancias, pero non pode ser sempre así e nesta ocasión malia ó esforzo do Admin non se conqueriu que a proba de Fisterra entrase no circuito...pero a pregunta é; e si fose á inversa? Si Fisterra puntuase e fose a única proba da fin de semana?... as distancias por ahí se andan.
Abriuse o "trebón de ideas" para que a xente vaia facendo suxerencias cara a vindeira tempada.
Ah, agradecer ó admin o gadget coa clasificación.
Hai afeccions que brindan a oportunidade de facer viaxes a sitios que a cada quen lle poden resultar mais ou menos interesantes, pero de ahí a sentirse na obriga de viaxar... O ideal sería que houbera 3 ou 4 probas puntuables cada fin de semana e con diversidade de emprazamentos e distancias, pero non pode ser sempre así e nesta ocasión malia ó esforzo do Admin non se conqueriu que a proba de Fisterra entrase no circuito...pero a pregunta é; e si fose á inversa? Si Fisterra puntuase e fose a única proba da fin de semana?... as distancias por ahí se andan.
Abriuse o "trebón de ideas" para que a xente vaia facendo suxerencias cara a vindeira tempada.
Ah, agradecer ó admin o gadget coa clasificación.
Culpable
XMMeijome
26 abr 2010
Natacion: 100 + 1000 + 6x50
Culpable
XMMeijome
25 abr 2010
Bicicleta: Roteiro polo Bierzo Baixo; Ponferrada-Cacabelos-Villafranca e volta 42 km. 1h 32' (28 km/h)
Culpable
XMMeijome
24 abr 2010
Bici estática 40'
Natación 100 + 800. Non me sentín con moitos folgos hoxe...
Natación 100 + 800. Non me sentín con moitos folgos hoxe...
Culpable
XMMeijome
23 abr 2010
Nin despacio nin os...
Nada... esto segue...peor....
Probei a ruta corta de campo novamente por ir co HTC... 8,3 km...38' (4:38") e aínda así as pancadas no xemelgo son constantes. Vou corta-la perna e xa está...
Probei a ruta corta de campo novamente por ir co HTC... 8,3 km...38' (4:38") e aínda así as pancadas no xemelgo son constantes. Vou corta-la perna e xa está...
Culpable
XMMeijome
21 abr 2010
Chopoploffff... 100+1000+4x100
Culpable
XMMeijome
20 abr 2010
Bierzo florido, rodado como se fose a primeria vez
Hoxe estreei o mobil HTC con GPS e a aplicación NaviComputer para face-la traza desta saída tan suave e, con tódolos frutais cheos de flores, tan fermosa. A traza gardada como GPX serviume para pasa-lo adestramento de xeito rápido a MapMyRun que así volta a gañar puntos para a próxima decisión.
Tardei 1h e 24'....a 27 km/h... ata Cacabelos (15 km) fixera 26' o cal me encheu de satisfacción...claro que o terreo era doado.
Tardei 1h e 24'....a 27 km/h... ata Cacabelos (15 km) fixera 26' o cal me encheu de satisfacción...claro que o terreo era doado.
Culpable
XMMeijome
19 abr 2010
Medo ó polen...
A verdade é que o estado de forma non me preocuparía senon fose pola época do ano na que estamos... onte ó cheirar herba recén cortada erizáronseme o pelos de todo o corpo (agás a cabeza que case non teño).
Natación 1000 + 8x50
Natación 1000 + 8x50
Culpable
XMMeijome
18 abr 2010
Bici...1h 15'
Culpable
XMMeijome
16 abr 2010
35' e volta a mancarme o xemelgo...
Culpable
XMMeijome
Unha etapa de altura...
Hoxe tocou volta ciclista no biezo e, malia a que haber hai moitos outros portos de montaña tanto o mais duros, o certo é que no bierzo o PORTO é "El Morredero"... subida que coñezo in situ pois ademais na bici, subinno dúas veces correndo (en 2006 e 2007).
Tivo a ben a meteoroloxía ser outra dificultade engadida e os ciclistas o sufriron dende a saída polo que, pasado Ponferrada o asalto a esto...

Para mín as primeiras rampas tras Salas de los barrios son as mais tremendas por duras e longas... e logo está o terrorífico final, os 2,5 derradeiros kilómetros son moi duros e co tremendo frio e o cansanzo acumulado foi Igor Antón o que aproveitou os folgos que lle quedaban e re-atacou no intre xusto para acadar un xusto triunfo.
Tivo a ben a meteoroloxía ser outra dificultade engadida e os ciclistas o sufriron dende a saída polo que, pasado Ponferrada o asalto a esto...
Para mín as primeiras rampas tras Salas de los barrios son as mais tremendas por duras e longas... e logo está o terrorífico final, os 2,5 derradeiros kilómetros son moi duros e co tremendo frio e o cansanzo acumulado foi Igor Antón o que aproveitou os folgos que lle quedaban e re-atacou no intre xusto para acadar un xusto triunfo.
Culpable
XMMeijome
12 abr 2010
O peor momento
Natación 1000 (21') + 4 x 25.
Estou no peor momento que lembro...e non é polo rendemento físico senon polo momento motivacional. Non vexo mellora no problema da miña perna nin teño motivos para pensar que se arranxará pronto.
Estou no peor momento que lembro...e non é polo rendemento físico senon polo momento motivacional. Non vexo mellora no problema da miña perna nin teño motivos para pensar que se arranxará pronto.
Culpable
XMMeijome
11 abr 2010
CC. 8 km. mais que nada porque tras 10 horas de coche xa me apetecía trotar un pouco.
Culpable
XMMeijome
5 abr 2010
CC. 30' en Matalascañas.
Culpable
XMMeijome
4 abr 2010
Natación Matalascañas...20'
Culpable
XMMeijome
1 abr 2010
E antes de marchar de vacacions...
Unha rutiña en Bici cuns amigetes.
Acompañei a uns amigos ata Villafranca na bici e voltei 47 km. a volta fixen unha media de 27 Km/h e as pernas non me molestaron.
Acompañei a uns amigos ata Villafranca na bici e voltei 47 km. a volta fixen unha media de 27 Km/h e as pernas non me molestaron.
Culpable
XMMeijome
Suscribirse a:
Entradas (Atom)