31 dic 2020

E remata 2020...

 Decembro foi un derradeiro intento por salva-las cifras deste ano... non estivo mal pero na bici deixei moito que desexar porque polo menos desbotei 4 saídas. 

Chapoteo: 28,35

Pedaleo: 104,2

No chapoteo baixamos os km un 33% (3 meses e medio sen nadar) mais teño boas sensacions na auga nestes derradeiros dias... pedaleando 2020 foi o mellor ano da miña vida mailia a facer 2% menos kilometros que o 2019 mais as rutas e os intentos (con éxito ou non) realizados foron moi especiais... 





1 dic 2020

Novembro de curto

 Non é nada bó que en Novembro puidera sair na bici tantas veces de curto... pero tampouco hai que deshidratarse sen motivo pois sair de longo non vai repercutir no clima.

Pedaleo 298 km

Chapoteo 23,9 km

31 oct 2020

Minimos en outubro.

 Non me podo queixar dado o contexto e as circunstancias persoais e meteorolóxicas acadei os mínimos que tiña na cachola...

Chapoterar 20,4 km

Pedalear 199,9 km

1 oct 2020

Septembro 2020 cumplido

 Non estará ben visto que neste ano un diga que ten acadado os obxectivos mais... eso é o que pasou.


Pedaleo: 512,1 km

Chapoteo: 21,3 km

1 sept 2020

O mellor mes ciclista

 Este agosto presentabase como unha oportunidade pois as circunstancias apuntaban a ter moitas ocasions para sair coa fraca... malía que finalmente non as aproveitei todas e que houbo uns días de mal tempo cumrpin coa espectativa tanto cuantitativa como cualitativamente pois os 806 km do mes incluen algunhas cotas que malía a súa modestia obxectiva constituen hitos no plano persoal.



O Chapoteo viuse afectado por tanta actividade de pedais e porque a infraestructura resulta algo complicada así que quedeime nos 15,9 km.

Tedes os perfis de ruta no Strava que agora se pode ver no lateral do blog.



1 ago 2020

Xullo mixto

En xullo por fin puiden nadar e tivo que ser no mar en Mera pois aquí o tema das piscinas cubertas segue fora de uso... abriron as descubertas gratis e con un sistema de reservas online que me fai ocupar todo un turno (de 11 a 15 ou de 15 a 20) para ir unha hora e media a nadar. 22,5 km


Pedaleando seguimos ahí aproveitando a fresca da mañan... pero non me atrevín a levar á fraca a Artrabia. 618,3 km


1 jul 2020

Xuño seco

E non pode ser; neste mes non conquerín facer vale-lo meu dereito e facer uso das piscinas cubertas pois non se acadou un protocolo de uso seguro ou non se quixo facer.

Pedaleei 728,2 km

31 may 2020

Maio desconfinado

O 8 de maio din negativo na PCR xusto a tempo para coller a fraca... sen sair dos límites do concello de Ponferrada.

Conquerin pedalear 403 km no mes.

Malía que non ten ningunha importancia estou contento de ter mellorado o tempo dalgun tramo dos que fago mais habitualmente como a subida da N-VI cara a ponte "do xofre"... certo é que tiven duas "lebres" mais ninguén da pedales por min.


1 may 2020

Abril roubado.

O SARS-CoV-2 roubounos Abril e ainda menos mal... a vida ten trocado moito mais seguimos.

Non hai pois actividade física que engadir ó que viñamos facendo mais facemos outras cousas; por exemplo fago o "método Tabata" unha vez ó día e 2 ou 3 tablas de 5' de "rutina express".

Ogalla nos vexamos ó "outro lado" pronto...  e que non nos rouben mais Abril...


14 abr 2020

Coroando marzo

Un resumo confinado.

Rematei Marzo no plano deportivo o día 12 co peche da piscina e o medo a caer na bici e ir a estorbar nun hospital.

Chapoteo: 10,3
Pedaleo: 89,6

29 feb 2020

Longo febreiro

Non foi un febreiro moi bó; cadraron cousas persoais e profesionais cunha meteoroloxía non moi boa e non acadei mais que os niveis mínimos.

Chapotear 20,6 km
Pedalear 175,9 km

1 feb 2020

Vinte en xaneiro

Escomenzamos o ano mais visto (vinte vinte) constantando o troco do clima pois xa levamos dúas saídas "de corto" en xaneiro; polo demais nin tan mal.

Chapoteo 25,2 km
Pedaleo: 255,2 km