Non foi este un bó mes neste eido por razons propias (as mais) e alleas.
As propias; supoño que algo de medo ó frio da neboa e/ou a chegar moi canso á xornada laboral.
As alleas principalmente ter quedado sen coche nun sinistro total (nós ilesos) e deber adicar moooooiiiiiito tempo a falar por telefono pola mañan para esas cousas.
Chapoteo: 21,75
Pedaleo: 42,8 ascensión: 467 mts (dureza: 10,91).
Rodillo: 4 sesions
Collín o mes con ansia por facer e conquerín acada-los 5000 km en bicicleta no ano.
Chapoteo: 27,5 km
Pedaleo: 185,2 km en 2003 metros de ascenso (Dureza: 10,81)
Rodillo: 6 Sesions.
Bueno, pois este mes arrinquei moi ben mais logo quedei atascado. Como sempre podería por unha chea de excusas mais é o que hai.
Chapoteo: 25,65 km
Pedaleo: 125,3 km 1214 mts de ascenso dureza 9,68
O bó tempo ó final de mes levoume a "apretar" mais na bici e chegar ós 514, 1 km (subida 5490, dureza 10,67) coa suba ó campo das danzas como momento destacado.
Pola contra non nadar en Cedeira deixou o chapoteo en 22,4 km
Nin tan mal, ainda teño ó alcance os obxectivos do ano.
Ben é certo que puiden ter feito mais e cecais abordado algún porto novo mais estou satisfeito coa "conta" do mes.
En bicicleta houbo unha saída que non mediu os metros subidos así que tirei unha aproximación.
Chapotear: 28,45 km
Pedalear: 727,3 km Ascensión: 8454 mts Dureza: 11,62
Fun quen de facer o roteiro de ida e volta entre Ponferrada e O barco non é unha gran ruta mais para min si o foi.
Seguimos facendo o que damos e como damos.
Ainda menos mal que teimo en publicar esto no blog porque si confiara só no gardado no excel o tería perdido todo.
Chapoteo 26,1 Km
Pedaleo 722,3 (ascenso 8652) dureza 11,97.
Andivemos por ahí este mes e eso, claro, notouse. Por riba a rotura da roda "titular" obrgou a voltar ós desarrollos cortos.
Chapotear 21,4 (por fin algo de mar)
Pedalear 511 km (subida 5156 mts) dureza 10,09.
Por riba estropearonse o disco duro externo e o do ordenador nun prazo de 10 días e perdín TÓDOLOS datos que viña gardando... quedame o blogue para ter memoria do feito.
Case non puiden acada-los obxectivos do mes porque teimei en agardar a unha meteoroloxía que non chegou e ó final tiven que andar ás presas e superar unha rotura da roda de atrás que me obligou a mudar toda a roda e a andar con desenrolos con menos dentes...
Chapoteo 25,7 km
Pedaleo 600,8km ascensión 5845mts Dureza: 9,73 Rodillo 1h30'.
Raro mes no que sen excesivo esforzo acadei non só a cantidade de kilometros sinalados senon varias marcas persoais nos portos que levo afrontando dende 2018.
Chapoteo: 27,3 km
Pedaleo: 594,3km mts subidos: 6863mts Dureza: 11,55. e 1 hora de rodillo.
Si ben sego por riba do feito en 2022 non foi marzo como eu quixera en parte pola meteoroloxía e en parte por que co novo horario de traballo non me podo permitir saidas longas se fai moito frio cedo.
Pedalear: 375,8 (ascensión 3840, dureza 10,22)
Chapotear: 26,25
Non me podo queixar de febreiro pois ainda que tivemos entroido como antes non afrouxei...
Chapoteo: 23,25 km
Pedaleo: 348,6 (ascensión 3184) dureza: 9,13.
Non podo decir que non empezo 2023 con forza... nunca fixera tantos km en xaneiro; ogalla sexa premonitorio de como vai a ir o resto do ano.
Chapoteo: 30,9Km
Pedaleo: 342Km 3361mts de ascención Dureza 9,83