Novembro completo

 Non foi un mal mes, conseguin superar-los obxectivos e por moito e con momentos de gran satisfacción como esta do 29/11...

Non é gran cousa mais é o meu esforzo.

Pedalear: 419,8 km ascensión 4168 mts dureza: 9,92 O Novembro con mais Km en bici de tódolos 57 da miña vida.

Chapotear: 32,5 km o mes con mais km nadados dende que teño rexistro.

Nen dobrando acado obxectivos

As circunstancias mandan e non vai ser menos a dunha viaxe coa familia e un peche inesperado da piscina (2 semanas)... malia a facer dúas dobraxes non puiden acadar de todo os obxectivos.

Pedaleo: 401,98km desnivel positivo 3.905mts "dureza": 9,71 mts/km

Chapoteo: 19,3 km 

Agora podo subi-la natación ó Strava mais no resumo non me deixa separar as actividades por tipo.