31 may 2024

Facer un mes en medio...e con frio.

 Non puiden... foi así.... tiña que tratar de facer toda actividade do mes en medio e por riba me trabuquei alguns días ó calcular a meteoroloxía e este frio en maio me condicionou os percorridos...

Pedaleo: 308,9 km ascension 3054mts dureza: 9,88.

Chapoteo: 20,1.

1 may 2024

Abril das moitas facianas...

 Non me podo queixar malia ás oportunidades deixadas pasar... tratei de facer mais subidas porén non fun quen...

Chapoteo: 26,7 km

Pedaleo: 601,6 km Ascensión 5902 mts Dureza: 9,81.

31 mar 2024

Marzo Frio con flores e lastres.

 Non teño dereito a queixarme...

Chapoteo 23,95 km en xeral con medias por baixo dos 2'/100mts

Pedaleo: 443,3 km 4508 mts dureza 10,16. e case tódalas saidas cos lastres.

A ver qué nos depara abril.



29 feb 2024

Febreiro de resilencia informatica

Unha vez mais atopo sentido a ter este blog ou un rexistro online da actividade física porque voltei a ter unha perda total de datos do disco duro do ordenador.

O mes nin tan mal: 

Chapoteo: 27,25 km

Pedaleo: 348,4 km ascensión 3028 mts dureza:8,69

 

31 ene 2024

Xaneiro con medo á bretema

Unha excusa coma outra calquera mais o certo é que non me apeteceu pasar o trago non tanto polo frio como pola humidade.

Pedaleo: 150,5 km 1003 mts de ascenso

Chapoteo: 28,1 km

Rodillo 4 sesions

1 ene 2024

Resumo 2023

Adoitaba facer unha entrada única para a actividade de decembro e resumi-lo ano mais a perda de datos informáticos que sufrín en xuño me tiña pendente de reface-lo excel grazas ós datos deste blogue e recuperar-los datos de todos estes anos.

2023 non foi un mal ano deportivamente.

Chapoteando acadei os 306,65 km (apenas un 0,18% mais ca en 2022) pero cada vez me custa mais ir por baixo dos 2'/100mts.

Pedaleando acadei os 5000 km no ano e duas novas cimas da contorna berciana; o alto do portelo (mais o do cebreiro) e o alto das danzas tras tentalo 3 veces antes.

tamén fixen por primeira vez Bierzo-Valdeorras-Bierzo.

Mais o peor é que dende Septembro teño unha baixa forma preocupante... non acabo de ir e non atopo ben porqué.

Será a vellez.