Bueno, non teño dereito a queixarme; se non fixen mais foi por precaución sobre todo ó inicio do mes que non quixen nadar porque os días de xullo que nadei acababa con algo de molestia no hombreiro e non quería ir para atrás... ademais, tiña o empeño romántico de ir nadar ó mar mais non puido ser.
Con todo fixen 16 km e fun mellorando resistencia e ritmo ata hoxe mesmo.
Na bici progresei axeitadamente... tamén polo tema da molestia no hombreiro decidin aproveita-lo novo xogo de piñons e tratar de subi-las costas (ata o 7%...) sentado.
Así chegou o día da etapa de ancares e me lancei a subir Lumeras dende Ponferrada vía Valle de Finolledo... foi especial subir e ver a tanta xente xa alí posta nas súas caravanas... todos dando ánimos como si eu fose da carreira. Case sen decatarme fixen o meu 3º mellor tempo nesa subida.
O certo é que pasei "lider" da volta por Lumeras; eles pasaron 6 horas dempois e o último da xeral estaba a 3h así que me sobraron 3 horas. 😂😂😂
En total foron 869,9 kilómetros e 8696 metros de ascenso (Dureza 9,99)
