Foime moi ben, disfruteina moito e saiume ben e non me manquei
O Sportypal dí que fíxen 42'22" en 10.4 km ChampionChip dí que fixen 42'23" (42'09" neto) posto 769 dun total de 3768 chegados á meta
Como dato e aínda que o tempo e o posto foron peores este ano que o anterior eu coido que corrín mellor e o gráfico comparado do Sportypal o refrenda...
 |
| Comparación de ritmo de carreira San Martiño 2011 (verde) e 2012 (azul) |
Nos primeiros 5 km fixen unha media de 4'34"
do 5 ó 8 fixen 10'52" media de 3'37" (así cheguei alí reventadiño)
e do 8 á meta 8'41" media de 4'20" pero o sportypal dí que os derradeiros 500 mts voei...
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Fai o teu comentario
Normas de Publicación de Comentarios:
1.-Os comentarios tendrán que tener relación co deporte, a participación deportiva do autor ou a web e o Circuito Correr en Galicia.
2.-Son preferibles os comentarios asinados malia permitirse os anónimos. De tódolos xeitos, non se publicarán ofensas, descualificaions e improperios gratuitos.
3.-Seguir-las instruccions do sistema, tanto da “Verificación de la palabra” (para evitar comentarios automáticos i spam), como de “Selección de identidad”.
4.-Si todo fixo ben, o sistema confirmará a recepción do comentario quedando pendente a súa moderación. Si o comentario non se publica en 24-48 horas podes contactar por outras vías.
Atentamente,
Kandpalleiro
Gracias pola túa aportación.