Só faltan 3 semanas e media para a cita...e onte no ximnasio escomencei a ter unha molestia no menisco do xeonllo esquerdo...
Malía todo hoxe fun facer o 'plan Yasso' en malas condicions por varios motivos que coñezo como me afectan mais que non me escusan.
quencemento 15'
9 x 800: 2'54",3'00",3'05",3'04",3'01",3'02",3'02",3'05" e 3'09"...patético.
estiramentos e volta para a casa.
O único positivo é que, porén o que digan os tempos, as 4 derradeiras series deixoume de molesta-lo xeonllo. Logo, de paseo coa moza, algo me quixo amolar. Nin caso lle fixen.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Fai o teu comentario
Normas de Publicación de Comentarios:
1.-Os comentarios tendrán que tener relación co deporte, a participación deportiva do autor ou a web e o Circuito Correr en Galicia.
2.-Son preferibles os comentarios asinados malia permitirse os anónimos. De tódolos xeitos, non se publicarán ofensas, descualificaions e improperios gratuitos.
3.-Seguir-las instruccions do sistema, tanto da “Verificación de la palabra” (para evitar comentarios automáticos i spam), como de “Selección de identidad”.
4.-Si todo fixo ben, o sistema confirmará a recepción do comentario quedando pendente a súa moderación. Si o comentario non se publica en 24-48 horas podes contactar por outras vías.
Atentamente,
Kandpalleiro
Gracias pola túa aportación.