Despedida patagónica

Hoxe saín correr outra hora rodeando a bahía redonda do lago argentino pola costanera... foi unha gozada ver unha enorme bandada de cisnes de colo negro, cauquenes e outras aves erger o voo cando estiven perto deles no cabo final do paseo.

A actividade de 2008 remata cun balanzo moi satisfactorio pois puiden facer os Aquilianos e fixen unha Mellor Marca Persoal e, sobre todo, puiden adestrar sen grandes atrancos todo o tempo...

Agora escomenza 2009 co traballo de recuperarme desta viaxe que é un tipo de vida que non resulta moi propio para a actividade física e os meus pulmons estanno a notar.

El Calafate, Natureza a pé de pista.

Hoxe chegamos a El Calafate ó pé do Lago Argentino e aproveitei o prolongado do día para ir correr pola avenida costanera bordeando o lago; apenas 40' chegaron para ver unha chea de especies de aves; Flamencos patagonicos, Cisnes de pescozo negro, Cauquenes, "Patos" etc... eiquí tamén sopra o vento, pero é mais cálido que en Ushaia e tolérase ben.




Aínda penso botar outra antes de que o ano remate.

Correndo noutro cabo do mundo...

Bueno, non eran tan fieros os cans como os pintaban nen o vento foi tanto hoxe como para me quitar de ir correr; fixen 1 hora pola praia do hotel e a avenida que vai ó aeroporto.



Comentar que correndo me decatei de que o realmente extraordinario sería correr nesas dúas horas de lusquefusque a que queda reducida a noite nesta latitude austral por estas datas vite?.

Agora embarco para 4 días así que non creo que poda facer nada.

Mala fortuna e "as máquinas non son amigas"

Polo canto dun peso non vos estou a contar como participei nunha carreira na 'outra fin do mundo'... Tiven ben mala sorte pois chegamos a Ushuaia ás 6 da mañan e a proba foi ás 11 e vin o cartel ás 12:45 cando andabamos pola cidade percurando un lugar para xantar... levaronme os demos.



Mais o peor é que non podo sair correr, polo menos nos arredores do hotel... hai "perros bravos" e grandes e prefiro non correr a que me mordan, si vas andando aínda nin che ladran o cal non sei si é bó ou malo.

Así que pola tarde (moi longa tarde pois nesta latitude o sol está a sair antes das 5 e ponse dempois das 10) estiven no ximnasio na cinta , pero só 30' que collín un mareo tremendo e logo outros 10' na elíptica... pero o tema é que hai que relaxarse.

Sego teimar en sair correr... xa veremos.

A derradeira?

Natación 1000.

E aló imos; a ver si hai sorte.

Derradeira rodaxe?

Recuperando fixen 50' co pensamento posto en cousas como que menos mal que me pasou o principio de gripe que tiña onte, ou o Tsunami de mesta e fría néboa que se me botou en riba segundo arriquei e a estrana sensación de que podía ser a derradeira rodaxe de 2008... mais eu penso que non; que vou facer un 'stage' ó hemisferio sul. Mágoa que por 1 hora non puiden estrear as rodas de 2009...

Tentando recuperar

Natación 1100 + 4 x 25

Pasei con cefalea todo o día; non sei si do que sufrin correndo ou conducindo de volta.

Ventos de troco ó redor da ría

Pois fun ó final ata Neda con mais temor á viaxe de volta que ó tempo na propia carreira. Chegamos non sin dificulatades e vou polo dorsal estreando o chandal do meu novo clube (para 2009) o ADAS de O Barco.
Saudo alí a Pedro Nimo que me conta que correu o día anterior en Mos e que este 'sabor Neda' non lle parece o mais doado para facer marca na Adolfo Ros. Saúdo a outros foreiros de Correr en Galicia e vou coa tropa para que almorcen; logo xa voltamos ó coche e me decido a quencer non moi convencido de facer unha boa carreira. Hai un grande nivel: ó dito Pedro Nimo engadimos a Lolo Penas e Elías Dominguez por citar ós mais coñecidos así que a carreira ía sair 'lanzada'.

Fago o ritual quecer-estirar-vestirme e me vou para a saída; mais foreiros a saudar todos coa impresión de que o imos flipar un pouco co vento e a auga que se promete.

Saída; sin creermo moito vou a un ritmo forte as dúas voltas urbans, logo tento pillar un grupo cun ritmo soportable.



Descolgome do grupo de Chus que vai moi forte e me pego ó de Manuel Oliver (que pronto voltará ós seus postos habituais) e fago con eles o cruce da ponte das pías. Paguei o esforzo atravesando o barrio de Caranza mais como era sin vento non sufrin demasiado. Km.10 (40'03") alcanzanme uns compañeiros do foro e me alentan para que os siga mais non podo teño que adaptarme ó que dou. Do 10 ó 15 "perdo" 2' non conquiro mante-lo ritmo de ningúen que me adianta e me limito a beber e a agradecer os aplausos do valente público. Por alí coñezo a Yonatan26 e me pego a eles un tempo ata a cola da ría; mais a costa da entrada en Neda me deixa sen folgos e me plantexo que me sobra roupa...



km 20 (1h22') vexo que podo facer a marca prevista malía todo así que tento apretar porén que me adianten 7 ou 8 corredores mais.



Xusto á entrada da recta de meta me colle outro compañeiro do foro co que fago a chegada 1h26'38".



Non estivo mal porque era o previsto mais ¿que sería sen esa mala meteoroloxía e as malas sensacions que tiven dende o km. 6? bueno, só hai un xeito de respostar...Seguir correndo.

Agradecer as fotos á xente de Correr en Galicia.

Por si mañan non vou a Neda... Natación 1000 + 4 x25

Carreira contínua 50' sen apretar demasiado. O tempo non promete nada bó para o domingo mais o traballo xa está feito. Iso si; corrin con ledicia.

Natación 1000 mts 19'

Carreira contínua 45' nun atardecer bermello... mágoa de día para o Domingo.

Corre que arroia

Fumos de finde a Valdeorras e só tiña que ir rodar mais como queira que encherme de lama me gusta moito estiven 45' dando voltas polo parque de A Raña.

Pasarse ou quedarse corto

Saín correr neste día de invernía como aquel de hai 3 anos coa mente posta no vindeiro domingo; fixen o circuito habitual con algunha prolongación para tentar chegar á hora e 10' mais nin por esas: 1h06' de porta a porta.

Natación 750 mts 14'

Ximnasio 50' MMSS e MMII

Natación 500 + 10 x 50 + 4 de tabla só pernas.

Decidindo rodeado dun manto branco

A neve rodeaba ó Bierzo, o aire frio sopraba con forza, Venus, Xúpiter e a Lúa observaban por riba do 100 da cidade... Saín rodar 1h e fixen trocos e comprobei que as camisetas de snowboard do lidl son moi, moi boas e que hai que intentar facer unha despedida como se merece ó ano 2008; así as cousas: Voltaremos a rodea-la ría si non pasa nada extrano.

Natación 1000 + 4 x 100