A verba fatídica achégase con velocidade...
Hoxe fixen 15' de quencemento e 6 x 1000
3'52",4'01",4'00",3'59",4'05",4'03".
O pulsi "pitando" dende os 400m de cada serie mais non cansanzo o que me fixo sentir mal, non me cansei moito; foi a cresta ilíaca esquerda que me doeu dende a 4ª serie... A cousa pinta mal.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Fai o teu comentario
Normas de Publicación de Comentarios:
1.-Os comentarios tendrán que tener relación co deporte, a participación deportiva do autor ou a web e o Circuito Correr en Galicia.
2.-Son preferibles os comentarios asinados malia permitirse os anónimos. De tódolos xeitos, non se publicarán ofensas, descualificaions e improperios gratuitos.
3.-Seguir-las instruccions do sistema, tanto da “Verificación de la palabra” (para evitar comentarios automáticos i spam), como de “Selección de identidad”.
4.-Si todo fixo ben, o sistema confirmará a recepción do comentario quedando pendente a súa moderación. Si o comentario non se publica en 24-48 horas podes contactar por outras vías.
Atentamente,
Kandpalleiro
Gracias pola túa aportación.