Matutino: Natación 1000 + 6 x 50. O gorro partiu e non puiden seguir ata as 10; mágoa estaba animado.
Nocturno: 15'+ 7 x 550 costas: 2'12",2'10",2'15",2'15",2'13",2'17",2'16".
É o que hai. Ben, é certo que estas as fixen tras "doble sesión" dous días e que os tempos son similares ás anteriores mais eu agardaba algo mellor. Sego sin poder concentrarme no traballo que estou a facer.
Blog específico para ás miñas actividades de exercicio e ó deporte en xeral
7 oct 2008
2 comentarios:
Fai o teu comentario
Normas de Publicación de Comentarios:
1.-Os comentarios tendrán que tener relación co deporte, a participación deportiva do autor ou a web e o Circuito Correr en Galicia.
2.-Son preferibles os comentarios asinados malia permitirse os anónimos. De tódolos xeitos, non se publicarán ofensas, descualificaions e improperios gratuitos.
3.-Seguir-las instruccions do sistema, tanto da “Verificación de la palabra” (para evitar comentarios automáticos i spam), como de “Selección de identidad”.
4.-Si todo fixo ben, o sistema confirmará a recepción do comentario quedando pendente a súa moderación. Si o comentario non se publica en 24-48 horas podes contactar por outras vías.
Atentamente,
Kandpalleiro
Gracias pola túa aportación.
hola crack...te veremos este fin por coruña??
ResponderEliminarVSQN amigo, a min apeteceme correr na túa cidade pola beira do mar mais houbese preferido a tolemia do "Infernal Runnig" ese... Outra vez será.
ResponderEliminar