O certo é que as series de hoxe non sairon ben e me deixan unha dor na cresta ilíaca esquerda (xa tiña hai tempo mais só cando facía longos).
15' de quencemento + 7x 1000:4'01",4'00",4'03",3'58",4'00",4'01",3'56".
Blog específico para ás miñas actividades de exercicio e ó deporte en xeral
3 oct 2008
4 comentarios:
Fai o teu comentario
Normas de Publicación de Comentarios:
1.-Os comentarios tendrán que tener relación co deporte, a participación deportiva do autor ou a web e o Circuito Correr en Galicia.
2.-Son preferibles os comentarios asinados malia permitirse os anónimos. De tódolos xeitos, non se publicarán ofensas, descualificaions e improperios gratuitos.
3.-Seguir-las instruccions do sistema, tanto da “Verificación de la palabra” (para evitar comentarios automáticos i spam), como de “Selección de identidad”.
4.-Si todo fixo ben, o sistema confirmará a recepción do comentario quedando pendente a súa moderación. Si o comentario non se publica en 24-48 horas podes contactar por outras vías.
Atentamente,
Kandpalleiro
Gracias pola túa aportación.
Tampoco son tan malos esos tiempos.
ResponderEliminarSaludos y cuida ese tobillo.
Killoke.
Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.
ResponderEliminarHome, eu tiña mellor forma hai 2 semanas e non deixei de adestrar... iso sí, non fixen mais carreira...
ResponderEliminarSeguro que hay un monton de factores para justifcar esos "malos tiempos", ya te enseñaré los mios de esta semana , asi te consuelas.
ResponderEliminar