15' de quencemento e Series de 400 en pista
5 rec 35": 1'24",1'26",1'25",1'29" e 1'30"
5 rec 40": 1'28",1'28",1'29",1'30" e 1'29"
5 rec 45": 1'31",1'31",1'32",1'33" e 1'35"
e 10' de descompresión. Non son quen de dicir si fixen mellor que o outro día ou peor; as sensacións foron de ir con mais marxe, pero iso non dí nada, ¿ou non?.
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Fai o teu comentario
Normas de Publicación de Comentarios:
1.-Os comentarios tendrán que tener relación co deporte, a participación deportiva do autor ou a web e o Circuito Correr en Galicia.
2.-Son preferibles os comentarios asinados malia permitirse os anónimos. De tódolos xeitos, non se publicarán ofensas, descualificaions e improperios gratuitos.
3.-Seguir-las instruccions do sistema, tanto da “Verificación de la palabra” (para evitar comentarios automáticos i spam), como de “Selección de identidad”.
4.-Si todo fixo ben, o sistema confirmará a recepción do comentario quedando pendente a súa moderación. Si o comentario non se publica en 24-48 horas podes contactar por outras vías.
Atentamente,
Kandpalleiro
Gracias pola túa aportación.